Đánh giá On Serious Mass – Có đáng sử dụng như lời đồn?

Đánh giá On Serious Mass

Serious Mass là một sản phẩm sữa tăng cân nhanh dành cho người gầy lâu đời của hãng ON lừng danh trên thế giới. Mặc dù công thức sản xuất không có gì mới nhưng liệu đây có phải là loại sữa đã lỗi thời hay không?

Hôm nay, TopFitness365 sẽ đánh giá loại sữa này từ tổng quan tới chi tiết và chia sẻ toàn bộ thông tin cho các bạn đang quan tâm tới dòng sản phẩm này. Bạn hãy theo dõi những tiêu chí review được liệt kê theo thứ tự dưới đây nhé:

  • Đối tượng sử dụng
  • Bao bì sản phẩm và cách bảo quản
  • Hương vị
  • Thành phần dinh dưỡng
  • Liều dùng và cách dùng
  • Giá cả sản phẩm
 

A. Sữa tăng cân Serious Mass là gì?

Tổng quan về ON Serious Mass

Serious Mass là dòng sữa có công dụng tăng cân, tăng cơ được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu thực phẩm thể hình Optimum Nutrition – một trong số danh sách những hãng nổi tiếng trong ngành thực phẩm bổ sung tại Mỹ nói riêng và trên thế giới hiện nay nói chung.

Với tiêu chí dinh dưỡng hàng đầu, các dòng sản phẩm của Optimum Nutrition luôn cho ra hiệu quả rõ ràng và chất lượng. Dưới đây là những thông tin để mọi người biết toàn bộ chi tiết về dòng sữa này của ON.

1. Sản phẩm sữa Serious Mass phù hợp với ai?

  • Người gầy lâu năm khó tăng cân, muốn tăng cơ và tăng cân nhanh.
  • Người có khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém hoặc không có khả năng ăn uống nhiều.
  • Người bệnh không ăn được nhưng cần bổ sung nhiều dinh dưỡng (cần tham khảo bác sĩ).
  • Người tập thể hình, tập luyện thể thao cường độ cao với chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt.
  • Người không có thời gian chế biến các bữa ăn đủ dưỡng chất.

2. Bao bì bên ngoài và cách bảo quản

Sữa tăng cân Serious Mass được thiết kế với bao bì đơn giản, kết hợp giữa hai màu chủ đạo xanh lá và đen. Nổi bật ngay giữa sản phẩm này chính là cái tên huyền thoại mà ai cũng có thể nhận ra. 

Thiết kế bao bì này của sản phẩm đã được sử dụng từ năm 1986 và vẫn tiếp tục tới hiện nay. Các thông số của sữa đều được công bố chính xác ngay trên bao bì này.

Hiện tại trên thị trường sản phẩm có 2 kích cỡ là Serious Mass 6LbsSerious Mass 12Lbs tương đương với loại hộp 2,72kg và loại túi 5,44 kg phù hợp với mục đích sử dụng ngắn hạn và lâu dài của khách hàng. Bạn cần để sữa ở nơi khô ráo, tránh ẩm mốc để đảm bảo giữ nguyên được tác dụng.

3. Hương vị

Hương vị của On Serious Mass

Hương vị của Serious Mass có 3 mùi cơ bản là Vanilla, Chocolate, Banana. Trong thời gian gần đây, hãng ON đã tung ra thêm hương vị thứ 4 là Avocado Chocalate. 

Cá nhân mình thấy vị Chocolate là vị thơm ngon và dễ uống nhất nhưng khó mix với trái cây hoặc sữa tươi. Nếu muốn sử dụng thêm trái cây hoặc sữa tươi thì bạn nên chọn loại sữa có hương vị Vanilla, Banana hoặc Avocado Chocolate là phù hợp.

4. Bảng thành phần chất dinh dưỡng

Giống như những sản phẩm mass cao năng lượng khác, Serious Mass là sữa tăng cân có điểm nổi bật chứa hàm lượng calo cao, nhiều protein và giàu vitamin, khoáng chất thiết yếu để tăng cân nhanh cho người gầy. Dưới đây là bảng tóm tắt hàm lượng dinh dưỡng.

STT

THÀNH PHẦN 

HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG

1

Lượng Calo

1250 – 1270 calo (tùy mùi vị)

2

Chất béo

4 – 5g (tùy mùi vị)

3

Tinh bột (Carb)

252g

4

Đường

20g

5

Hàm lượng Protein

50g

6

Các loại vitamin, khoáng chất

25 Vitamin và khoáng chất thiết yếu

7

Số ngày dùng

sử dụng trong 8 ngày cho 6Lbs và 16 ngày cho 12Lbs

8

1 liều dùng (1 serving)

2 muỗng

4.1. Calo

Mỗi khẩu phần của Serious Mass cung cấp cho bạn 1250 calo, cam kết hỗ trợ cải thiện cân nặng, dễ dàng cho người gầy kinh niên muốn tăng cân. Khi pha sữa mass cùng với sữa tươi không đường hoặc trái cây yêu thích thì lượng calo bạn nạp vào có thể lên tới 1350 – 1650 calo trên một liều dùng.

Bên cạnh đó, Carb trong sản phẩm có chứa Maltodextrin giúp cơ thể cải thiện lượng đường trong máu. Nếu bị bệnh hạ đường huyết thì đây là loại sữa rất đáng sử dụng vì Maltodextrin sẽ hỗ trợ cơ thể cân bằng lại lượng đường bị thiếu hụt, tăng cường sức khỏe nói chung.

Ngoài ra, Maltodextrin cũng rất tốt cho những người có sức khỏe bình thường vì loại chất này sẽ giúp phục hồi lại glycogen và glycose cho cơ thể sau khi tập. Tuy nhiên, nếu bị bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường thì bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4.2. Protein

Serious Mass chứa 50g Protein trên mỗi serving không những giúp bạn tăng cân mà còn tăng khả năng phát triển cơ bắp. So với lượng Protein có trong dòng sữa này thì các dòng mass khác có lượng Protein cao hơn và chất lượng tốt hơn một chút. 

Sự chênh lệch này là do công nghệ lọc chất đạm dành cho sản phẩm Serious Mass của hãng Optimum Nutrition đã khá lâu so với thị trường.

Protein trong sữa là Protein blend hấp thu từ nhanh tới chậm gồm Whey Concentrate, Whey isolateCasein. Vì thành phần protein có chứa Whey Concentrate nên một số người có cơ địa nhạy cảm sẽ dễ lên mụn, bị đầy bụng và khó tiêu.

4.3. Creatine

Một điểm cộng nữa mà thương hiệu ON mang tới cho sản phẩm Serious Mass đáng kể đến là cung cấp 1g Creatine. Tuy lượng creatine không nhiều nhưng vẫn giúp bạn hồi sức nhanh hơn giữa các hiệp tập, đồng thời tăng khối lượng cơ bắp rõ rệt hơn.

4.4. Chất béo

Bên cạnh carb thì một lượng chất béo tốt vừa đủ cũng đóng vai trò quan trọng hỗ trợ tăng cân nhanh chóng. Hàm lượng cholesterol, chất béo chỉ ở mức 80mg và 4,5g, chỉ bằng 1/3 hay 1/2 so với các dòng sản phẩm khác trên thị trường nên serious mass được đánh giá là sản phẩm tăng cân hiệu quả rất an toàn với hệ tim mạch nói riêng và sức khỏe nói chung.

4.5. Những loại vitamin và khoáng chất

Trong Serious Mass chứa tới 25 loại vitamin và khoáng chất, đây là một con số đầy đủ mà ít có loại sữa tăng cân nào khác sánh được. 

Lượng vitamin và khoáng chất đa dạng này sẽ giúp bạn cải thiện dịch vị, kích thích thèm ăn, hỗ trợ hệ tiêu hóa trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và gián tiếp tăng cường tổng hợp protein để phát triển cơ bắp. Bên cạnh đó, lượng vitamin & khoáng chất này còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch nữa đấy.

5. Hướng dẫn sử dụng Serious Mass

Liều dùng và cách dùng serious mass

Thương hiệu Optimum Nutrition quy định 1 liều dùng (serving) của Serious Mass là 2 muỗng. Tuy nhiên, bạn nên giảm lượng bột mass vào những ngày nghỉ ngơi để hạn chế mỡ thừa nhé.

5.1. Cách sử dụng sản phẩm hiệu quả tối ưu nhất

Đối với những người lần đầu sử dụng dòng sữa tăng cân Serious Mass của ON thì nên sử dụng 1/2 muỗng mỗi ngày trong tuần đầu tiên để hệ tiêu hóa thích nghi và làm quen với sữa. Ở các tuần tiếp theo, bạn có thể tăng liều lượng lên đầy đủ như nhà sản xuất quy định nhằm đảm bảo mục tiêu tăng cân hiệu quả nhất.

  • Buổi sáng khi ngủ dậy: Đây là thời điểm hợp lý vì cơ bắp đang thiếu protein sau 1 đêm. Hãy uống ngay 1/2 muỗng lúc này để Serious Mass cung cấp đạm cho các tế bào cơ. Nếu cảm thấy uống ngay khi vừa ngủ dậy gây đầy bụng thì bạn nên đổi sang uống sau bữa ăn sáng.
  • Trước buổi tập gym: bạn nên uống 1/2 muỗng trước buổi tập từ 30-60 phút, coi như một bữa phụ để bổ sung năng lượng cho cơ thể trước khi tập.
  • Sau buổi tập gym: Đây là thời điểm quan trọng nhất vì cửa sổ đồng hóa đang mở ngay khi bạn vừa tập gym xong. Bạn sử dụng 1/2 muỗng sau khi tập gym từ 10 – 15 phút để cơ thể có thể phục hồi, tránh tình trạng cơ bắp bị dị hóa.
  • Trước khi đi ngủ: uống 1/2 muỗng sau bữa ăn tối, trước khi ngủ 1,5 tiếng để cơ thể được bổ sung protein nuôi cơ bắp trải dài nhé.

Bên cạnh đó, có một điểm tuy nhiều người đã biết nhưng TopFitness365 vẫn muốn nhắc lại, đó là hãy kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện điều độ thì sữa serious mass mới có thể phát huy tác dụng tăng cân nhanh chóng hiệu quả, đồng thời tránh tình trạng skinny fat (lên mỡ bụng) bạn nhé.

5.2. Cách pha chế

Cách pha Serious Mass cũng không có gì cầu kì. Bạn pha với nước khoáng ở nhiệt độ thường, sau đó lắc đều cho dễ uống rồi sử dụng. Cá nhân mình thấy so với whey protein thì bột loại mass này khá mịn và dễ dàng hòa tan, vì vậy cũng không cần thiết sử dụng bình lắc cho lắm.

Nếu bạn muốn bổ sung thêm những loại Vitamin hoặc dưỡng chất thì có thể xay sữa mass cùng các thực phẩm khác như trái cây hoặc sữa tươi không đường bằng máy xay sinh tố. Hãy chú ý tuyệt đối không pha bằng nước nóng vì sẽ làm hỏng chất lượng của sữa.

6. Serious Mass giá bao nhiêu?

Có 2 mức giá Serious Mass hiện nay tương đương với 2 kích cỡ cho các bạn lựa chọn. Giá cả của sản phẩm chỉ thay đổi đối với kích thước chứ hoàn toàn không phụ thuộc vào mùi vị. Lưu ý rằng giá bán có khả năng dao động tùy vào chính sách bán hàng của từng store khác nhau.

  •  Loại Serious Mass 6Lbs – 2,72kg – 750.000 VNĐ dùng trong 8 ngày.
  •  Loại Serious Mass 12Lbs – 5,44kg – 1.290.000 VNĐ dùng trong 16 ngày.

Nếu tự tin bảo được tốt quản tốt, bạn hãy chọn size 12Lbs để tiết kiệm được một chút. Còn nếu nhà hay có chuột hoặc bị dột, ẩm thấp thì nên chọn loại hộp 6Lbs. Tuy size 6Lbs có đắt hơn một chút so với loại túi nhưng không lo bị nấm mốc hay chuột cắn.

So sánh với các sản phẩm sữa tăng cân khác, loại mass này có giá thành rẻ hơn khoảng 200k vì thành phần còn chứa lactosekhông có enzym tiêu hóa.

7. Mua sản phẩm ở đâu chất lượng, uy tín?

Một số cửa hàng phân phối uy tín tại Việt Nam thường bán Serious Mass kèm quà tặng như bình lắc, găng tay… Nếu đã có những vật phẩm đó rồi, bạn có thể mua tại phần B của TopFitness365 để tiết kiệm được khoảng 100 – 150k cho mỗi đơn hàng nhé. Ngoài ra, sản phẩm cũng đang được khuyến mãi miễn phí giao hàng để hỗ trợ nhiều anh em sau mùa dịch.

8. Một số câu hỏi thường gặp với Serious Mass

Trong quá trình sử dụng sữa, chắc chắn sẽ có những vấn đề phát sinh. Bạn có thể xem qua những câu hỏi thường gặp này để giải quyết. Nếu không tìm thấy câu trả lời, bạn hãy nhắn tin cho TopFitness365 qua fanpage để được hỗ trợ giải đáp trực tiếp.

Việc có nhiều bọt đối với các loại sữa tăng cân mass là hết sức bình thường. Các amino acids của Whey Isolate và Whey Concentrate có trong sữa sẽ bị phá vỡ cấu trúc khi bạn sử dụng bình lắc hoặc máy xay sinh tố. Từ đó, không khí có thể lọt vào và tạo bọt như bạn thường thấy.

 

Chính vì vậy, việc có nhiều bọt thuộc một trong những yếu tố cần thiết để biết được loại sữa thực phẩm bổ sung của bạn là hàng chính hãng. Nếu không có bọt thì 99% loại sữa bạn đang dùng là sản phẩm sữa giả.

 

Ngoài ra, còn một số yếu tố khác như tem chống giả, xác thực OTP, xác thực qua trang phân phối chính thức cũng hay được dùng để nhận diện xem sản phẩm có phải hàng chính hãng hay không

Nếu là hàng chính hãng thì chắc chắn có chứa BCAAs vì thành phần của sữa có Whey Protein. Đáng tiếc là chúng ta không có cách nào biết được sữa cung cấp bao nhiêu gram BCAA vì nhà sản xuất không cung cấp thông tin trên nhãn.

Không thể so sánh mức độ tăng cơ của sữa tăng cân Serious Mass và Whey Protein một cách trực tiếp. Việc tăng cơ nhiều hay không phụ thuộc vào việc bạn ăn ít hay nhiều đạm hàng ngày.

 

Ví dụ: Nếu bạn uống 1 ngày 1 serving Serious Mass thì bạn có 50g đạm. Nếu uống 1 ngày chỉ 1 muỗng Whey thì bạn chỉ có 25g đạm. Ngoài ra, trong ngày bạn đều ăn 3 bữa giống nhau. Như vậy thì hiển nhiên bạn sẽ tăng cơ được nhiều hơn với sữa Serious Mass rồi.

 

Ngược lại, nếu uống 1 ngày 3 muỗng Whey thì bạn có tới 75g protein, như vậy bạn sẽ tăng được nhiều tế bào cơ hơn so với sử dụng Serious Mass.

 

Tuy vậy, xét về tăng cân tổng thể thì sữa mass sẽ luôn luôn hơn Whey Protein vì lượng calo trong Whey cực kì ít, chỉ khoảng 100/serving. Hơn nữa, trong thành phần của Whey cũng không có các loại vitamin và chất béo cần thiết cho người gầy.

Việc uống 1 serving phải được dàn trải ra nhiều lần trong ngày như hướng dẫn phía trên. Nếu bạn uống 1 serving chỉ trong 1 lần uống thì cơ thể sẽ không hấp thụ hết được và thải ra ngoài. Đó là lý do tại sao bạn không lên cân được mặc dù đã sử dụng sữa trong một thời gian dài.

 

Ngoài ra, hãy xem lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hãy đảm bảo rằng bạn vẫn kết hợp với việc ăn uống đầy đủ 3 bữa chính trong chế độ ăn hiện tại.

Đối với những người khó tăng cân, sau khoảng 2 tuần uống đều đặn và đúng như hướng dẫn thì người sử dụng sẽ có thể tăng được 1 - 3kg tùy vào cơ địa của bản thân.

 

Để sữa phát huy công dụng nhanh hơn và lên được cơ thay vì lên mỡ, bạn hãy chăm chỉ tập thể hình hoặc bất kì môn thể thao nào phù hợp càng đều đặn càng tốt.

Nếu bị dị ứng lactose thì có khả năng bạn sẽ bị tiêu chảy và nổi mụn vì trong Serious Mass có Whey Concentrate. Tuy nhiên, nếu cơ địa thích nghi được nhanh thì những vấn đề này sẽ biến mất sau 1 đến 2 tuần sử dụng.

 

Nếu muốn cải thiện vấn đề này nhanh hơn thì bạn hãy bổ sung nhiều rau củ và nước trong chế độ ăn uống, hoặc đơn giản hơn là tìm một loại sữa tăng cân khác có enzyme hỗ trợ tiêu hóa.

Serious Mass và các sản phẩm sữa tăng cân cùng phân khúc hiện nay đều không phải là thuốc và không có các loại hóa chất đặc trị chữa bệnh.

 

Đây đơn giản chỉ là loại thực phẩm bổ sung được tổng hợp từ sữa bò, ngô, khoai... dưới dạng bột nhằm giúp người dùng dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ hơn so với thức ăn thông thường.

9. Serious Mass có tốt không so với Muscle Gainer?

Có rất nhiều người muốn so sánh dòng sản phẩm Serious Mass với Muscle Mass Gainer của thương hiệu thực phẩm thể hình Labrada để xem đâu là sản phẩm sữa hỗ trợ tăng cân tốt hơn, vậy nên TopFitness365 sẽ đưa ra những chỉ số bảng thành phần dinh dưỡng của cả 2 loại sữa cao năng lượng chính hãng này.

So sánh serious mass và muscle mass

STT
THÀNH PHẦN 
ON Mass Serious
Labrada Muscle Mass Gainer

1

Lượng Calo

1250 – 1270 calo (tùy mùi vị)

1265 calo

2

Chất béo

4 – 5g (tùy hương vị)

4.5g

3

Tinh bột (Carb)

252g

254g

4

Đường

20g

20g

5

Hàm lượng Protein

50g

52g

6

Vitamin, khoáng chất

25 loại Vitamin và khoáng chất

19 loại

7

Số ngày dùng

8 ngày cho 6Lbs và 16 ngày cho 12Lbs

16 serving (16 ngày)

8

1 liều dùng (1 serving)

2 muỗng

9 muỗng

9

Giá thành

Khoảng 80,600 VNĐ/serving

Khoảng 96,875 VNĐ/serving

Khác biệt về chất lượng giữa 2 sản phẩm này

Dựa vào bảng thành phần trên, chúng ta dễ dàng thấy rằng cả 2 đều có hàm lượng calo cao và không có nhiều sự khác biệt giữa lượng chất béo, tinh bột, đường và lượng protein. Vì vậy, xét về hiệu quả tăng cân thì hai loại sữa này gần như tương đương nhau.

Điểm khác biệt lớn nhất có thể kể đến ở đây là lượng vitamin và khoáng chất của Serious Mass nhiều hơn tới 7 loại so với Muscle Mass Gainer. Tuy nhiên, lượng cholesterol của Muscle Gainer lại thấp hơn. Chính vì vậy, Muscle Gainer của nhà Labrada sẽ tốt hơn cho những ai muốn tăng cân nhưng bị bệnh tim mạch.

Còn nếu không bị bất kì bệnh gì liên quan tới tim mạch thì đương nhiên việc sử dụng Serious Mass sẽ hợp lý hơn cho các bạn cả về thành phần chất dinh dưỡng cũng như giá cả.

B. Bảng đánh giá Serious Mass

Đánh giá chung

Serious Mass được đánh giá là dòng sữa tăng cân nhanh cho người gầy “già nhưng không vô dụng” của thương hiệu ON. Bằng chứng là doanh số của loại sữa này vẫn duy trì đều đặn qua các năm và rất nhiều bạn tại Việt Nam đang sử dụng hiện nay. 

Sản phẩm chắc chắn sẽ đem lại chất lượng hiệu quả cho người khó tăng cân nếu người dùng không bị dị ứng lactose, và đặc biệt sẽ cải thiện tình trạng cho những người bị hạ đường huyết.

Đánh giá Serious Mass của khách hàng

Khách hàng đánh giá Serious Mass

Thành phần dinh dưỡng

8.2

Hương vị

8.7

Giá thành

9

Hiệu quả

9.2

Tác dụng phụ

6.5

Tổng điểm

8.32 điểm

C. Kết luận

Tới đây chắc bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi thương hiệu sữa tăng cân Serious Mass có tốt không và hiệu quả như thế nào. Với những ưu điểm trên, không khó để hiểu vì sao dòng mass này vẫn có thể tồn tại được trước nhiều đối thủ mới trong những năm qua.

Bên cạnh đó, bạn hãy tham khảo thêm bài viết về danh sách những loại sữa mass tăng cân để hiểu chi tiết hơn về các loại sữa mass tăng cân nhanh cùng phân khúc và những câu hỏi thường gặp nhé. TopFitness365 cũng luôn sẵn sàng tư vấn miễn phí qua fanpage nếu bạn có bất kì câu hỏi gì.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc, không dành cho người có thai và cho con bú.

Ảnh 1

serious mass với tác dụng cải thiện cân nặng

Ảnh 2

hàm lượng calo cao của sữa cho người gầy

Ảnh 3

serious mass 12lbs giúp bạn tăng cân khi tập luyện

Ảnh 4

sử dụng serious mass giúp tăng cân tăng cơ

Ảnh 5

sữa serious mass giúp tăng cân tăng cơ

Ảnh 6

thực phẩm bổ sung serious

Ảnh 7

thương hiệu sữa tăng cân Optimum Nutrition ON

Ảnh 8

sữa mass serious hỗ trợ tăng cân nhanh chóng

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest

Nếu bạn có góp ý cho bài viết này, hãy giúp TopFitness365 để lại một bình luận nhé. Mỗi ý kiến đóng góp của bạn đều rất quý giá đối với cộng đồng và TopFitness365. Chân thành cảm ơn bạn!

0 0 votes
Đánh giá bài viết
guest
Vui lòng nhập ít nhất 5 ký tự (Ví dụ: Hùng Nguyễn)
Số điện thoại (Nếu có)
0 BÌNH LUẬN
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
Có thể bạn quan tâm
Các bài viết khác